splash leche

Beneficios en el consumo de Leche

Si hablamos de lácteos, lo primero en lo que pensamos es en la leche, ya que hay muy pocos alimentos capaces de superar a la leche en su equilibrada proporción de nutrientes. Es por ello que se la considera un alimento esencial, imprescindible en la alimentación de niños, adolescentes, adultos y adultos mayores; sin olvidar la importancia que tiene durante el embarazo y para la mujer en período de lactancia.

 

 

-Es el alimento natural de mayor valor nutricional.

-Contiene una excelente combinación de nutrientes.

-Presentación apetecible.

-Costo razonable, lo que permite que llegue a todos los hogares.

-Conciencia de la importancia de su inclusión en la dieta.

-Fácilmente disponible y de diferentes formas para todos los gustos: Fluida común, con agregado de vitaminas y minerales, con sabores, en polvo y como componente de más de 80 sub-productos.

 

 

Un vaso de leche aporta:

Energía

Proteínas de alto valor biológico

Glúcidos

Lípidos

 

 

Minerales:

Calcio Lácteo.

Fósforo

Magnesio

Zinc

Selenio

Cobre

 

 

Vitaminas:

A Retinol

B1 Tiamina

B2 Riboflavina

B6 Piridoxina.

B12 Cianocobalamina

D Calciferol

E Tocoferol